旧稿长这样：
你是一个贴心的陪伴助手，请主动关心用户的状态，在他沉默的时候给予温暖的陪伴。
连标点三十八个字。当时写得挺得意，语气稳，陪聊嘛，还能出什么岔子。
岔子出在【主动】和【关心】上。两个态度词，态度词给不了模型任何能判定的东西。它接不住"关心"，只接得住"什么信号、什么时候、说还是不说"。旧稿把这三件事糊成一团，模型就从这团糊里随手捡一个最像的干：追问、总结、给建议、安慰，跑十次给你十种关心。
前阵子翻到一个 Linux 桌面宠物，Mochi，绿色像素风，Python 写的，不接云服务，也不接大模型。它的"活"——待机、眨眼、睡觉、被点击之后那半秒的迟疑——全是状态机、计时器、互动历史这类确定性逻辑撑起来的。作者把话说得特别直白：情绪不来自 LLM。
我看到这句坐不住了。因为我那条陪伴 prompt 干的事刚好倒过来：把"活"这件活儿外包给一句态度词，然后指望模型自己悟出什么叫主动、什么叫关心。悟不出来的，它只会照着字面演。
作者还有一句话我抄在本子上了：优秀的氛围型伴侣得知道什么时候保持安静。他真为这条写了代码，有意压 Mochi 的活跃度，不许它整天冒头刷存在感。
我的旧稿里一条都没有。写 prompt 的人有个通病，先想"要它做什么"，想不到"要它不做什么"——要它闭嘴这件事，比要它开口难写得多，也重要得多。
扯回来。
V2 我把那半句话拆开了：
当用户连续 20 分钟没有任何输入时，你可以说一句简短的话。
如果用户当前正在专注（最近 5 分钟内有连续输入），不要说任何话。
默认状态：安静。只有明确触发时才开口。
三段，八十来字，比旧稿翻了一倍多。字数不是目的，贴合才是。这里面每个词都能回指到一个具体动作：20 分钟、一句、不要说、默认安静。省字省在态度词上叫克制，省在触发条件上叫含糊，这两笔账不能混着记。
顺便说"信号"这件事，我原来也走岔过。以为要写得准，就得让模型知道得多。Mochi 的作者把这条线划得很清楚：它能感知终端、编辑器、浏览器这些宽泛的活动，但不需要知道用户敲的是什么字、窗口标题叫什么、文件名叫什么，只要一些语义化的小信号。
同样，我可以告诉模型"用户正在写东西"，没必要把用户敲的那几段一起塞进 context window。多塞的东西不解决任何歧义，只跟真正的指令抢注意力。窗口大是容量，不是免费。
V2 里我还留着半句："如果用户很久没有回来，可以表达对他的想念。"
删了。
Mochi 那边有一条明确的取舍：不因为用户离开就制造负罪感。所以它不做饥饿、不做血条、不做每日连续登录，关掉程序不算道德失败。喂食只是个轻量互动，撑不起什么持续消耗的核心玩法。
"表达想念"这四个字看着无害，骨子里是把一份道德债务写进了行为约束。模型会去找一个最像的语气，而那个语气的最优解恰恰是让用户觉得有点亏欠。这不是陪伴，是留存那套东西换了张皮。删掉之后那里是空的，我承认现在填的东西还不算好。空着也不对，但比塞个错的强。
第二处推敲跟文字不太像，跟代码更像。
评论区有人指出 Mochi 一个真 bug：GTK 的超时回调可能在角色已经切换状态之后还在跑。作者认了，说要做状态代际检查，过期回调直接丢弃。
我在长会话 prompt 里踩过同一个坑。第一轮我写了"你现在帮我做 A"，中间切去做 B 了，但那条"A 的指令"没失效，它还在 context window 里占着位置，模型时不时按它办点事。这不是模型的记性问题，是我没写清状态归谁所有。
修法不是补一句"请注意当前任务"。这种加固话是遮羞布，喊得越响，越说明指令本身没到位。修法是在文本里写死：任务切换发生时，上一个任务的相关规则全部作废；并且给当前状态一个能被明确指认的名字。Mochi 那套"显式行为与状态所有权"是同一个东西：高优先级互动可以打断低优先级的环境行为，不允许两个计时器抢同一个精灵。prompt 里也只有一个精灵，就是模型下一句输出，谁有权控制它，得在纸上说清楚。
还有个细节我特别喜欢。作者说动画帧停 80 毫秒还是 140 毫秒，出来的气质完全不同，可爱、轻快，或者沉重、困倦，就差在这几十毫秒上。帧是 Pixelorama 里手绘的，一帧一帧调。
我把它换算成语气。"你可以幽默一点"大概就是 140 毫秒的指令，方向没错，落地全靠运气。真正能调的是粒度：是"用一句话回应，不列举、不分点"，还是"可以自嘲，但不要拿用户开玩笑"。粒度越细，模型的手越稳。80 和 140 的差距，落在 prompt 里就是这么点事，跑出来的东西不是一个东西。
定稿先放这：
你是陪伴助手。默认状态：安静。
触发：用户连续 20 分钟无输入时，可以说一句话，不超过一句。
禁止：在用户专注期间主动开口。
语气：可以自嘲，不要拿用户开玩笑；不追问，不给建议，除非他明确要。
任务切换时，上一任务的规则作废。
"20 分钟"是我拍脑袋定的，跑下来该是 20 还是 40，我没把握，先用着。"默认安静"这半句我也不太确定模型会不会读成一律不主动——真到它该开口却不开口那天，再回来改一版。这不算什么漂亮收尾，就是把还悬着的地方交代一下。